睡眠改善WEEK

今週、５、６年生は「睡眠改善WEEK」を実施しています！
寺尾中学校と合同の実施です。

睡眠改善WEEKは、１２月に行われた学校保健委員会で睡眠について学んだことを生かして、
自分の睡眠を見直し、より質の良いすいみんをとれるよう改善をしていこうという１週間です。

ワークシートに目標や工夫点、毎日の睡眠の振り返りを記入して
より質の良いすいみんを、たっぷりとれるように心がけて過ごしています。

　
今週は、いつもより早く眠れるように、みんなで声を掛け合って頑張っています！

昨日の寝た時間ポーズ
　

５、６年生になると２２時過ぎや２３時過ぎに寝る児童も多くなるようですが、
たくさん成長する大切な時期だからこそ、たっぷり睡眠をとっていきましょう！
たくさん眠って、心も体も健やかな寺尾っ子を目指しています。
保護者の皆様も、ご協力よろしくお願いいたします！