学校ニュース

保健給食委員会 睡眠とメディアに関する話

2月19日の業間活動は、保健給食委員会から「睡眠とメディアに関する話」についての発表がありました。

睡眠がからだや脳にとって大切なことや、寝る前にメディアを利用したり生活のリズムがくずれるとよい睡眠がとれないなどの発表がありました。

健康で元気に過ごすために、よい睡眠をとるようにこころがけましょう。