2018-077 ２年健康教室「小児生活習慣病予防について」

▲生徒による司会進行


▲講師の皆様




▲講師の皆様の説明



▲説明を聞く生徒


▲お礼の言葉

午後２時３５分より、図書室兼多目的室にて
２年生を対象にした「健康教室」を実施しました。
栃木市役所健康増進課の保健師：橋本麻希子様・池田愛美様と管理栄養士：古川展依様を
講師にお迎えして、「小児生活習慣病予防について」の御講話いただきました。

生活習慣病には様々な原因があり、普段の生活が病気につながっていくそうです。
予防するためには食事・運動・睡眠の３つが大切だと説明を受けました。
食べ過ぎ、食べなさすぎも病気になりやすく、
適正体重の出し方を教えていただき、自分自身の振り返りも行いました。
スライドショーや模型を使用してとても分かりやすく丁寧な説明でした。
よく飲んでいる飲料水にどれだけの砂糖が入っているのか
実物を見せててくださり、確かめるためにも砂糖水を飲み
視覚や味覚にも訴えてくださいました。
講師の先生方、本当にありがとうございました。