体力の向上を目指して

１１月１３日（月）、今年度２回目の、体力向上エキスパートティーチャー授業が行われました。
５，６年生を対象とし、体力向上を目指した特別授業です。
毎回、とちぎスポーツ医科学センターの先生を講師としてお招きしています。
今回は、跳力の強化を目指した授業内容でした。体全体を使ってのスクワットを行い柔軟性を高めたり、メディシンボールを使って体幹の強化をしたりしました。