３年生　食に関する授業～おやつの食べ方について～

　２時間目に、栄養教諭の先生にお越しいただき、おやつの食べ方についてみんなで考えました。

最初に、ワークシートで自分のおやつの食べ方について振り返りました

甘い物が好き、塩からい物が好き、好きな時間に食べているなど･･･あみだくじ方式で、今の自分のおやつの食べ方はどうなのか知ることができました。

おやつばかり食べ続けていると、血管はどうなっていくのか、模型を使って説明してくださいました。

子どもたちは、｢健康な血管でいたいな･･･｣｢おやつの食べ方考えないとな･･･｣などと言っていました

カロリーの話も聞きました。甘いジュース１本を飲み、ポテトチップス１袋食べたら、たくさんのカロリーを摂取してしまうことを知りました好きなだけ食べるのではなく、分けて少しずつ食べることが大切だと学びました。

最後は、ぬるい飲み物と冷たい飲み物を飲んで、味がどう違うか実験してみました。

ぬるい飲み物のほうが、甘く感じました。冷たいと甘さはあまり感じらないことを知った子どもたちは、｢アイスの食べ過ぎには注意したほうがいい！｣｢冷たいジュースをたくさん飲むのはよくないんだ！｣とつぶやいていました

食育の授業を通して、これからも考えながらおやつを食べてもらいたいです

大変お世話になりました