立腰(りつよう)の時間 投稿日時 : 2019/04/11 千塚小管理者 毎週木曜日朝、立腰の時間があります。椅子に深く座り、腰骨を立て、寄りかからず、姿勢を正します。呼吸を整えます。 Tweet {{options.likeCount}} {{options.likeCount}}
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