５年　食育

　１２月１日（水）に食育の授業を行いました。
　今回の授業では、「バイキングの時の栄養バランスのとれた食事」について、
　都賀地区の学校栄養士の村田先生に教えていただきました。




　


　　バイキング形式で料理のカードをとった後、栄養バランスのとれた食事について
　学習しました。自分の選んだメニューはバランスがとれているか確認すると、野菜
　が少なかったり、主食が多くなっていたり、偏った食事になることが分かりまし　　　　　　　　　　
　た。
　　学習した後に、もう一度選び直すと、栄養バランスの良い料理のメニューを選ぶ　　　　　　　　
　ことができました。
　　今回学んだことを生かして、今後も自分の健康のために栄養バランスの良い食事
　を心がけてほしいと思います。