PTA教養講座「美姿勢　講習会」

　今年度のＰＴＡ教養講座は、「ＦＡＭＩＬＩＡパーソナル美姿勢」の堤ホセアドリアン先生にご来校いただき、美しい姿勢を作るためのポイントやトレーニングについて学びました。約20名の保護者の皆様が参加し、正しい姿勢の作り方を教えていただいた後、互いの姿勢を確認したり、先生の動きをまねしながらトレーニングをしたり。肩こりや腰痛、お腹ぽっこりの体型に、姿勢が深く関わっていることも知り、参加者全員真剣にお話を聞いたりトレーニングの仕方を覚えたりしました。講座が始まる前には、体の後に組んだ手を押されるとバランスが崩れて転びそうになりましたが、教えていただいたことを意識して、正しい姿勢での立つと、押されても倒れないことに感動！健康のためにも正しい姿勢は重要であることを改めて感じました。今日の講座のおさらいに、先生がトレーニングの手本を示してくださり、動画の撮影をさせてくださいました。「美姿勢は一日にして成らず」今後もトレーニングを続け、健康と正しい姿勢つくりに努めたいと思います。楽しくためになるＰＴＡ教養講座となりました。堤先生、ＰＴＡ教養部の皆様、ありがとうございました。