朝の学校生活は、よい姿勢から！

今週の朝の活動は、全児童が『よい姿勢についてのお話』を聞いて、よい姿勢について考え、実践する時間としています。今日は、高学年児童で実施しました。 

はじめに、保健室の先生から『よい姿勢とは、どういう姿勢か』『よい姿勢になるとどんなよいことがあるのか』等について、お話を聞きました。

 よい姿勢は、大切な頭をしっかりと支えて、肩こりや腰痛などを防ぎます。実験として、５年生の担任の先生に、５㎏のおもりを頭の上で支えてもらいました。姿勢がよくないと、「腰や足まで痛いです。」と先生もつらそう

よい姿勢は、内臓の働きもよくなりますよ。

最後に、短い時間でできる『よい姿勢体操』にみんなで取り組みました。「すっきりしたー」と歓声が上がっていましたよ。姿勢について改めて考えるよい時間となりました。