今日の給食です

【メニュー】

ごはん　牛乳　セルフチキンライスの具　フライドポテト　レタスと卵のスープ

今日は、自分でごはんと混ぜて食べるセルフチキンライスの具です

フライドポテトは、外はカリッと中はホクホクに仕上げています。

レタスと卵のスープのレタスには、血液の凝固にかかわるビタミンKや、血液やDNAをつくるに必要な葉酸や、お腹の調子を整える食物繊維、体の余分な塩分を排出するカリウムなどの栄養素が豊富に含まれています

火が通ってしんなりしたレタスはかさが減って食べやすいです