～♫走りだせ！走りだせ！♫～

持久走の練習が始まりました。5分間走×2回＝10分間走です

準備運動・ストレッチは、入念に…。

低中高に分かれているコースを走ります。高学年は、校舎ギリギリや体育館裏手まで使って走るようですみんな、がんばって

先生も走ります児童に負けない体力を作りましょう

走り終わったら、1分間ゆっくり歩いて呼吸を整えます。最後のストレッチもしっかりと

11月8日の持久走大会に向けて、体育の授業や業間休みに走りこんでいきます。

自分で目標を決め、達成感を味わえるように、また、体力を向上させるためにも、がんばりましょう