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すこやか教室

投稿日時 : 2013/07/16

　　　す　こ　や　か　教　室
　
　先週の金曜はすこやか教室でした。夏休み前に、おやつや健康のことを学んだり、夏休み中の課題になっている運動をやってみる教室です。
保健では、「熱中症予防の水分補給」。栄養では、「飲み物の糖分とおすすめの間食」を各担当教諭から話しました。

～水分補給は運動の20分前～　　～間食にはとうもろこしやトマトをどうぞ～

　運動では、チャンピオン体操という体操の一部をみんなでやってみました。それとビニール袋でリフティングをするという運動を教えてもらい、６年生が見本になって30秒だけやってみました。ふわふわしたビニール袋を蹴るのは大きく足を上げなければならず、夢中で体を動かしていました。

～頭の方にあった足をそのまま振っておろし起き上がる運動でした

～
～ビニール袋のつかめない動きに目が離せません

～

こんな事に気をつけ長い夏休み、元気に過ごしてほしいと思います

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