5年生　学年PTA行事

5年生が、5時間目に学年PTA行事を実施しました。

カルビーから講師をお招きし、保護者と児童が一緒に、カルビースナックスクールに参加しました

今回のテーマは、「おやつを楽しく食べるには」です。

おやつは、夕食の2時間前まで終わらせること、消費期限や賞味期限、栄養に関する表示等、ご説明いただきました。

また、おやつにポテトチップスを食べるときの量35㌘とおやつで摂取してよいカロリーが約200㎉であることについても、教えていただきました。

児童は、自分がよく食べるお菓子の摂取量が分かり、「食べ過ぎてた」「夕飯前に食べていた」と振り返っていましたよ

毎回、量とカロリーを考えて食べるのは難しいですが、健康な体づくりのためにも、おやつについて見直していけるといいですね。

食べ過ぎた後は、適度な運動をすることも大切だそうです

カルビーの講師先生、楽しい学習をありがとうございました