投稿日時: 2016/11/30
西方小管理者
西方小管理者
《・わかめご飯 ・牛乳 ・けんちん汁 ・ポパイサラダ ・ミカン》
けんちん汁とポパイサラダに入っていた大根、他にもゴボウやニンジンなどの根菜類は、身体を温めてくれるそうです。
しかも今日の大根は、２年生のみなさんが種をまいて育て、収穫してくれたものです。身体だけでなく、心まで温かくなりました。
ミカンなどに含まれるビタミンＣは、疲労回復に効果があります。また、鳥のからあげ・牛乳などに含まれるタンパク質は、運動後のダメージを受けた筋肉を修復し、たくましい身体を造ってくれるそうです。
疲労回復だけでなく、風邪や病気の予防にも良さそうですね。
《２年生が調理員さんに大根を贈呈しました》
《今日の給食》
